ما هو معنى كلمة تروما ؟ شرح شامل ومبسّط للصدمة النفسية والجسدية
هل سمعت من قبل عن ما هو معني كلمة تروما وتساءلت عن معناها الحقيقي؟ هل هي مجرد حالة نفسية، أم لها علاقة بالجسد أيضًا؟ في هذا المقال، سنأخذك في جولة معرفية لتتعرف على مفهوم “التروما” من منظور طبي ونفسي، بأسلوب مبسّط ومعلومات موثوقة تساعدك على فهم هذا المصطلح الذي أصبح شائعًا في حياتنا اليومية.
معنى كلمة تروما؟
تروما (Trauma) هي كلمة من أصل لاتيني تعني “الجرح” أو “الإصابة”، وتُستخدم في العصر الحديث للدلالة على نوعين من الصدمات:
- تروما نفسية (Psychological Trauma): تشير إلى صدمة نفسية شديدة نتيجة موقف مؤلم.
- تروما جسدية (Physical Trauma): تشير إلى إصابة جسدية ناتجة عن قوة أو حادث.
هذا المصطلح يُستخدم كثيرًا في الطب النفسي والطوارئ الطبية، وله أهمية كبيرة في فهم تأثير الحوادث والصدمات على الإنسان من الداخل والخارج.
أولًا: التروما النفسية – عندما يجرح الألم الروح
ما الذي قد يسبب التروما النفسية؟
- التعرض لحادث سير أو اعتداء.
- فقدان شخص عزيز بشكل مفاجئ.
- مشاهدة مشاهد عنف أو كوارث طبيعية.
- التعرض للاضطهاد أو التنمر لفترات طويلة.
كيف يشعر الإنسان بعد الصدمة؟
قد يعاني الشخص من:
- اضطرابات في النوم (كوابيس أو أرق).
- نوبات هلع أو قلق مفاجئ.
- فقدان الثقة بالآخرين.
- انعزال اجتماعي أو نوبات بكاء غير مبررة.
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
التروما النفسية قد لا تظهر فورًا، بل تتراكم وتظهر على شكل أعراض لاحقًا، مما يجعلها خفية ولكن مؤذية إن لم تُعالج.
ثانيًا: التروما الجسدية – إصابة تحتاج لتدخل عاجل
متى يُطلق الأطباء كلمة “تروما” على حالة جسدية؟
- في حالات الحوادث الخطيرة (سقوط من ارتفاع – حوادث سير).
- عند وجود كسور متعددة أو نزيف داخلي.
- في حالات الجروح العميقة الناتجة عن عنف جسدي.
كيف تُعالج التروما الجسدية؟
- إجراء إسعافات أولية سريعة.
- نقل المصاب إلى “وحدة التروما” بالمستشفى.
- قد تتطلب العمليات الجراحية أو العناية المركزة.
الأطباء يصنّفون شدة التروما الجسدية من خفيفة إلى مهددة للحياة، ويعتمد التشخيص على مدى الضرر في الأعضاء الحيوية.
مقارنة مبسّطة بين التروما النفسية والجسدية:
| العنصر | التروما النفسية | التروما الجسدية |
|---|---|---|
| السبب | موقف مؤلم أو صادم نفسيًا | حادث أو إصابة بدنية قوية |
| الأعراض | خوف، قلق، عزلة، اضطرابات نوم | نزيف، كسور، فقدان وعي |
| العلاج | دعم نفسي، علاج سلوكي، جلسات علاج | تدخل طبي فوري، جراحة أو أدوية |
| الزمن المتوقع للتعافي | قد يستغرق شهورًا أو سنوات | حسب نوع الإصابة، غالبًا أسرع من النفسية |
معلومات قد لا تعرفها:
- “التروما النفسية” يمكن أن تنتقل بين الأجيال، في ما يُعرف بـالصدمة العابرة للأجيال.
- الأشخاص ذوو تجارب سابقة مؤلمة هم أكثر عرضة للتروما في المستقبل.
- هناك مراكز مختصة بعلاج التروما النفسية حول العالم، منها ما يستخدم العلاج بالفن أو الحركة أو EMDR (إزالة التحسس وإعادة المعالجة عبر حركة العين).
مصادر :
الآن بعد أن تعرفت على معنى كلمة “تروما”، هل بدأت تلاحظ كيف أن بعض التجارب التي نمر بها قد تكون أكثر من مجرد لحظة عابرة؟ سواء كنت أنت من تعاني أو شخصًا قريبًا منك، فالمعرفة أول طريق للشفاء. لا تتردد في طلب المساعدة، فالتروما ليست نهاية الطريق، بل قد تكون بداية التعافي.
